Jdi na obsah Jdi na menu
 


Makrobiotická dieta

25. 7. 2013

 Makrobiotická dieta

 


Při makrobiotické dietě můžete zhubnout za týden až dva kg.


Co je to makrobiotická dieta?


Makrobiotická dieta je ta, která je založena na vegeteriánském způsobu. J ezaložen na rovnováze potravin  a energie.


Jidelníček?


60% obilin

30% zeleniny

zbytek = polévky, luštěniny a ostatní potraviny

třetina potravy = zeleniny vařená v páře, ve vodě, dušená (s minimem tuku nebo spařená) 

používají se přírodní potraviny


Zakázáno je: !!!!


maso (kromě ryb), mléko, vejce, sladkosti, káva

 
 

 


Poslední fotografie


Kontakt

Anketa :)


Návštěvní kniha


Počasí


Přijď na pokec...


Mail list



Archiv

Kalendář
<< květen / 2020 >>


Statistiky

Online: 1
Celkem: 97822
Měsíc: 1864
Den: 51