Kolik bychom měli vypít vody??
15. 6. 2013
Kolik bychom měli vypít??
Kolik bychom měli vypít vody za den??
Např.
40kg - 50kg člověk - by měl vypít 1 - 2 litry vody denně
60kg člověk - by měl vypít 2 litry vody denně
70kg - 80kg člověk - by měl vypít 2 - 3 litry vody denně
Kdy bychom měli pít??
Před jídly tzn. mezi snídaní, obědem a večeří. Neměli bychom zapíjet jídlo pitím. Napijte se před jídlem!!! Snažte se pít čistou pitnou vodu.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář